◎急性腰痛（ギックリ腰）の原因について・・・
1. 筋肉や靭帯の損傷: 突然の動作や急激な負荷がかかることにより、腰の筋肉や靭帯に微小な損傷が生じることがあります。これが急性の痛みを引き起こします。 – 長時間同じ姿勢を保ったり、不適切な体勢での作業も、筋肉や靭帯に負担をかけ、急性腰痛の原因となります。
2. 椎間板ヘルニア:腰椎の椎間板は、身体への衝撃を緩和し、脊椎を支える役割を果たします。椎間板が損傷し、内部のゲル状の物質が外に漏れ出すと、周囲の神経組織に圧迫がかかり、腰痛や放射痛を引き起こします。
3. 腰椎のすべり症:腰椎の一つが他の腰椎に対して滑りやすくなる状態を指します。これにより、神経根への圧迫が生じ、急性の腰痛が発生することがあります。
4. 脊柱管狭窄症: 脊柱管は脊椎骨の周りにあり、脊髄や神経根を保護しています。脊柱管が狭まると、神経組織に圧迫がかかり、腰痛や脚の痛み、しびれが生じることがあります。
5. 感染症:腰部に感染が広がると、急性の痛みが生じる可能性があります。感染によって発生する急性の腰痛は比較的まれですが、重篤な場合があります。
6. 腎臓結石:腎臓結石が腰部に移動すると、激しい痛みを引き起こすことがあります。この痛みはしばしば腰から鼠径部にかけて広がります。
7. 関節炎:腰の関節に炎症が生じることで、急性の痛みが発生します。特に腰椎関節炎は、腰痛の原因として考えられます。
これらの原因は単独で発生することもありますが、複数の原因が同時に影響することもあります。急性の腰痛が続く場合や、他の症状が伴う場合には、迅速な医師の診察が重要です。
※ギックリ腰（ぎっくりこし）は、急激な腰の痛みや運動制限を伴う状態を指します。一般的に、普段の動作中や特定の動作をした際に急に痛みが発生することが特徴的です。
以下、一般的な急性腰痛（ギックリ腰）の特徴や原因や対処法について説明します。
◎ギックリ腰の主な特徴・・・
1. 急激な発症: ギックリ腰は、通常、急に発生します。急激な動作や突然の姿勢変化、例えば何かを拾おうとしたときや、起床時などに痛みが始まります。
2. 強い腰痛:突然の腰痛が特徴的で、しばしば強い痛みがあります。痛みは通常、腰の一部や臀部、太ももにも放射痛が生じることがあります。
3. 運動制限:ギックリ腰が発生すると、患者は通常、動くことが難しくなります。特に腰の前屈や回旋運動が制限され、立つことや歩くことが辛くなります。
4. 筋肉の痙攣: 痛みに反応して、周りの筋肉が痙攣することがあります。これが腰の動きを制限し、痛みを強化する原因となります。
◎ギックリ腰の原因・・・
1. 筋肉の緊張や損傷:突然の動作や重いものを持ち上げた際、筋肉が急激な緊張や損傷を受けることがギックリ腰の主な原因とされています。
2. 椎間板の損傷:腰椎の椎間板が突然の負荷によって損傷し、神経根に圧迫がかかることがギックリ腰の原因となります。
3. 関節の不調和:腰椎の関節が不調和をきたし、急激な動作が原因で関節に炎症が生じ、痛みが発生することがあります。
◎ギックリ腰の対処法・・・
1. 安静:痛みが強い場合は、安静が重要です。寝転がり、特に膝を曲げた状態で横になると、腰にかかる負担が軽減されます。
2. 氷や温湿布の利用:炎症がある場合は氷を、筋肉の緊張が主な場合は温湿布を使うことで症状の緩和が期待できます。
3. 痛みのコントロール: 痛みが強い場合は、医師の指示に基づいた痛み止めや抗炎症薬を使用することがあります。
4. 物理療法:物理療法やリハビリテーションが有効です。専門家の指導のもとでストレッチやエクササイズを行い、腰をサポートする筋力を向上させることが重要です。
5. 医師の診察: 症状が重症化する場合や、自己ケアが不十分な場合は、医師に相談し診察を受けることが必要です。 ギックリ腰は急に発生するため、正確な原因の特定が難しいことがあります。しかし、適切な処置や予防策を行うことで、症状の緩和や再発の防止が期待されます。
◎久保名倉堂整骨院の施術法について・・・
まずは、原因をみつける専用の検査を行います。まれに、我々の分野外の原因で急性腰痛が起こっていることも考えられるので、慎重に検査を行うことが大切になります。
当院では、体の構造を整え、体の機能を回復させる専用の施術を行います。最新の機材を使用したり、手技療法を行い、その日に歩いて帰れるレベルまで回復していただきます。
基本的に、ギックリ腰は安静にしていて急激によくなるものではございません。当院では動いて回復させていきます。自宅に帰ってからも基本的に動いていただいております。
一回の施術でかなり痛みはなくなりますが、基本的な体の構造の不具合をよくするには少しお時間がかかります。二度と再発したくないのであれば、しっかりと施術を行うことをおすすめいたします。
ギックリ腰でお困りの方がおりましたら、お気軽にご相談ください。
